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やせない・・・

12月に入ってから、炭水化物の食べる量を減らしている。

お米、パン類はほとんどとっていないに近い。

最初の10日間で2キロだけ減った。

しかし、もう停滞期に突入かと思うくらい、

あまり減っていない。。。

スボンも少し余裕が出来てきた程度・・・

食べる量はそれほど変わっていないのに。

適度な運動もしなきゃ、これ以上やせないんだろうな・・・

運動以外に他に出来る事って無いのかな。


ジュースもお菓子も全く食べなくなったのに、

もっと体重減って欲しいーーーー。
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by dwqlr108 | 2011-12-22 21:26 | 日記
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